• Näojoogameetod on 100% naturaalne alternatiiv vananemisvastastele iluprotseduuridele.

Mis on näojoogameetod?

Meie näos on üle 50 lihase ja neid on võimalik treenida sama moodi kui kõiki ülejäänud lihaseid. Näolihaseid treenides paraneb näo vereringe, koed saavad rohkem hapnikku ja toitaineid ning tulemuseks on säravam jume.

Vaatamata sellele millist kreemi sa kasutad, sõltud sa siiski tegelikust aluspõhjast ehk näolihastest.

Kreemid teevad oma tööd naha pindmistes kihtides aga kui aluspõhi on nõrk, ei suuda ka maailma kõige parem kreem soovitud tulemuseni jõuda.  Saame ise väga palju enda heaks teha lihtsate igapäevaste rutiinide muutmisega.

Näojoogameetod on praktiline, naturaalne ja absoluutselt jõukohane igast soost ja vanusest inimestele. See töötab seestpoolt väljapoole. Oluline pole mitte ainult see kuidas sa välja näed, vaid ka see kuidas sa ennast tunned. Sa teed midagi enda heaks iga päev ja see muudab sinu suhtumist iseendasse, ümbritsevasse ja loomulikult ka sinu nägu!

Ole 20, 40, 60 või 90 aastane, Näojoogameetodi abil võid ennast hästi tunda igas eas.

Mida kliendid räägivad

Jäin väga rahule. Karini poolt õpetatu oli väga inspireeriv.

Kursus vastas minu ootustele, kus soovisin loogilist ja süsteemset lähenemist.

Särav ja oma oskusi suurepäraselt edasiandev õpetaja. Hea tunne saatis mind veel tükk aega peale tunni lõppu.

Tegin silmaharjutusi hästi palju iga päev. Tundsin, et mul läheb silmanägemine paremaks. Laug tõusis. Ma algul ei näinudki, et diagonaalis ei suuda vaadata nagu oleks midagi ees. Tütar ütles, et silmad on säravamad.

Hoogne, lõbus, kasulik!

Minuni jõudis näojooga umbes kuu aega tagasi. Võtsin kaalus alla ja avastasin, et ma pole oma lõuapiirkonnaga rahul. Kergema vastupanu tee oleks olnud süstid või lõikus aga mõtlesin, et proovin näole trenni teha ehk näojoogat… 5 või 10 minutit päevas – selle aja olen leidnud hommikuti ja õhtuti kreemitades või autoroolis nägusid tehes. Minu pereliikmed ei tea, et ma seda teen, sest mõned harjutused kus sa totakalt naeratad, näevad naljakad välja… See on selline tore salahobi ja ma kindlasti jätkan sellega.

Näojooga on omamoodi naljakas kogemus aga see aitas minu nägu ja olen endale väga tänulik, et sellega alustasin.

Mulle meeldivad väljakutsed, eriti sellised, mille vastuvõtmisel saab olla ainult positiivne mõju nii kehale kui vaimule. Näojooga on midagi sellist. Konti ei murra, pulssi lakke ei aja, pead vaid järjepidev olema ja järjepidevus saab meeldivalt tasutud.

Oma ala asjatundja. Usaldusväärne ja enesekindel õpetaja. Õpetatava sisu oli kvaliteetne ja usaldusväärne.

Sain teada palju huvitavat kuidas ise oma näo kontuure igapäevaselt parandada.

Väga põhjalik kursus. Väga palju harjutusi.

Ma tegelikult ei teadnud nii paljusid asju ja kui palju lihaseid näos on, väga palju tarkusi sain. Väga emotsionaalne ja naljakas kohati.

Minule meeldis. Üllatus oli see, et ma arvasin, et näojooga on kitsam aga kõik need soojendusharjutused ka, väga lai teema. Äärmiselt mõnus. Minu jaoks väga heas mõttes üllatus.

Hästi põnev. Materjalid on selged ja põhjalikud, nende abil saab ise väga ja hästi teha. Näen, et kui viitsin teha kasvõi lõdvestusharjutusi siis ikka enda jaoks muutub näoilme. Silmavaade on selgem ja üldjume parem. Ikka täitsa töötab, aitäh!

Süsteemselt tuleb teha. Tunda on kuidas suur osa harjutusi pingutab lihast vähemalt sellel hetkel kui harjutust teed. Arvan, et need on tõhusad, ainult tuleb olla ise väga järjekindel.

Ma olen vaadanud internetist näojooga videosid aga ikkagi on hea kui kellegagi koos teha, et keegi seletab sulle. Selles mõttes väga suur tänu, abiks on olnud.

Lähed peeglist mööda ja vaatad, et peaasi ikka, et otsaesist ei lükkaks volti ja kulme ei kortsutaks. Otsaesine on mul hästi liikuv.

Tahtsin tänada, et on võimalik neti teel osaleda, sest ma olen teist ikka päris kaugel ja mul on suur rõõm. See on suurepärane mis te teete.

Eriti head on minu meelest naeratuse harjutused. Kui päev otsa vaatad arvutit ja suunurgad on allapoole. Teed mõne naeratuse harjutuse ära ja saad aru, et naeratus tuleb kergemini.

Jälgi meid sotsiaalmeedias

Facebook

Minust

„Minu kohtumine Näojoogameetodiga oli armastus esimesest silmapilgust.
Mulle meeldis tema juures kõik – lihtsus, terviklikkus, holistiline käsitlus, jõukohasus ja isegi see, et osad harjutused tundusid nii tobedad!
Mida rohkem me teineteist tundma õppisime, seda selgemalt sain aru, et minu elu pole enam endine ja ilma Näojoogameetodita ma oma päevi ette ei kujuta.
Tema õpetas, mina õppisin ja harjutasin. Tema õpetas mind olema mina ise, armastama nii teda kui ennast.
Et oma pühendumist kinnitada, sai minust Näojoogameetodi õpetaja.”

Selline tore muinasjutuline kohtumine leidis minu elus aset kevadel 2019. Olen (siiani) kindel, et õppimine Fumiko Takatsu Näojoogameetodi õpetajate koolitusprogrammis oli üks paremaid ja teadlikumaid otsuseid.

Näojoogameetod pole lihtsalt näolihaste harjutused, see on teadlikkus ja elustiil.
Teadlikkus oma harjumustest, teadlikkus oma näolihastest ja nende liigutamisest, teadlik hingamine. See on nagu uus tutvumine iseendaga ja enda näo eest hoolitsemine täiesti uuel tasemel.

Nägu on meie visiitkaart. Näos väljenduvad meie emotsioonid ja peegelduvad meie üleelamised. Näos on esimesena näha meie vananemismärgid.
Mulle meeldib väga mõte, et ainsad lihased, mis suudavad meie emotsioone edasi anda on just näolihased.

Kui sa tunned, et nägu ja näo eest hoolitsemine on sulle just praegu oluline, tahan olla sinu teejuht ja õpetaja sinu enesekindluse ja sära esiletoomisel.

Tegelikult on sinu nägu sinu enda kätes. Sa oled enda jaoks kõige olulisem inimene terves maailmas. Enda eest hoolitsemine ei ole isekas. Et olla hea kaaslane, pead hoolitsema selle eest, et sinu tass oleks esimesena täidetud, sest alles siis saad sa jagada rõõmu kõigile enda ümber!

© Copyright 2024 - Näojoogameetod