Selle kohtumise käigus selgitame välja millised näopiirkonnad sinu näos vajaksid erilist tähelepanu ja hoolt. Enne kohtumisele tulekut mõtle läbi milline on sinu elustiil, millised on sinu harjumused. Pane tähele kummal küljel sa magad ja millise suupoolega sööd.
Sinu nägu peegeldab rohkem kui sa arvata oskad. Meie kehas on kõik omavahel seotud.
40 min Zoom keskkonnas, 30 €
Peale esimest kohtumist saan teha sulle individuaalse harjutuste kava, millega oma peamisi muret tegevaid näopiirkondi treenima hakata. Õpime harjutusi tegema õigesti, et nende mõju oleks maksimaalne.
Zoom keskkonnas, 40 min, al.70 €
Kui sulle meeldib rohkem teistega koos joogatada, on grupitund just sulle.
Kutsu oma sõbrad kokku üheks mõnusaks näojooga tunniks.
See võib olla temaatiline (ühele näopiirkonnale keskenduv) või üldine joogatund.
60-120 min, al. 150 €
Kui soovid korraldada meeleolukat üritust, sõbrannadega või töökaaslastega proovida näojooga harjutusi, saada teada miks näojooga mõjub ja kuidas harjutuste mõju veelgi suurendada olen meeleldi nõus oma teadmisi ja oskusi jagama.
Kutsu oma sõbrad kokku üheks mõnusaks näojooga tunniks.
See võib olla temaatiline (ühele näopiirkonnale keskenduv) või üldine joogatund.
Aja, tunni pikkuse ja teema kokku leppimiseks kirjuta info@näojoogameetod.ee
