Õhtuharjutused

Sageli ei teagi me kui palju pinget meie kehasse ja näkku päeva jooksul võib koguneda.
Pinges lihastega magama minnes võivad jooned ja kortsud öö jooksul sügavamaks muutuda.
Nende lihtsate harjutustega saad enne uinumist lihaspinge lõdvestada ja endale korraliku iluune tagada.
Võid märgata erinevust juba järgmisel hommikul peale harjutustega alustamist.

Igati proovimist väärt!