Online treening Treeni ja sära!
Kas oled valmis oma näo enda kätesse võtma?
Pole kunagi liiga vara või liiga hilja harjutustega algust teha!
Et omada ilusat, trimmis ja säravat nahka on sul vaja head aluspõhja ehk treenitud näolihaseid mis nahka seestpoolt toetaksid.
Need 22 valitud harjutust aitavad sul treenida kõiki näopiirkondi või keskenduda sinu jaoks olulisematele, samuti tugevdada lihaseid, parandada näo vereringet, siluda kortse ja muuta jume säravamaks.
Juba 10-15 minutit päevas tegelemist ainult iseendaga annab sulle suurema enesekindluse, parema enesetunde ja rohkem energiat.
– klikates näol olevatele “täpikestele” avanevad videod harjutustega mida saad minu juhendamisel tegema hakata
– võid valida korraga ühe või mitu harjutust lähtuvalt sellest kui palju sul parajasti aega pühenduda on
– oluline on järjepidevus, mitte sprint. Vähem võib olla alustuseks rohkem, seega võid alustada 1-2 harjutusest ja neid iga päev erinevalt kombineerida
Soovin sulle mõnusaid hetki näojoogaga ja kindlasti tee endast pilt enne kui näojooga harjutused oma ellu lubad.
Ikka selleks, et kuu või paari pärast rõõmustada harjutuste mõju üle.
Enda eest hoolitsemine ei ole isekas!
P.S. Kui sul tekib küsimusi harjutuste või näojoogameetodi kohta, võid alati broneerida 1:1 tasuta konsultatsiooni.
Et omada ilusat, trimmis ja säravat nahka on sul vaja head aluspõhja ehk treenitud näolihaseid mis nahka seestpoolt toetaksid.
Need 22 valitud harjutust aitavad sul treenida kõiki näopiirkondi või keskenduda sinu jaoks olulisematele, samuti tugevdada lihaseid, parandada näo vereringet, siluda kortse ja muuta jume säravamaks.
Juba 10-15 minutit päevas tegelemist ainult iseendaga annab sulle suurema enesekindluse, parema enesetunde ja rohkem energiat.
– klikates näol olevatele “täpikestele” avanevad videod harjutustega mida saad minu juhendamisel tegema hakata
– võid valida korraga ühe või mitu harjutust lähtuvalt sellest kui palju sul parajasti aega pühenduda on
– oluline on järjepidevus, mitte sprint. Vähem võib olla alustuseks rohkem, seega võid alustada 1-2 harjutusest ja neid iga päev erinevalt kombineerida
Soovin sulle mõnusaid hetki näojoogaga ja kindlasti tee endast pilt enne kui näojooga harjutused oma ellu lubad.
Ikka selleks, et kuu või paari pärast rõõmustada harjutuste mõju üle.
Enda eest hoolitsemine ei ole isekas!
P.S. Kui sul tekib küsimusi harjutuste või näojoogameetodi kohta, võid alati broneerida 1:1 tasuta konsultatsiooni.
