Autosõidu näojooga – näojooga harjutused mida saad teha autos

Kuidas sina pikkadel autosõitudel oma aega kasutad?
Kuulad muusikat, mõtled omi mõtteid, helistad sõpradele?
Need on kõik väga toredad tegevused aga autoga sõites on väga hea treenida ka oma näolihaseid.
Loomulikult ei sobi kõik harjutused sõidu ajal tegemiseks aga väga paljud põse- ja suupiirkonna harjutused on selleks ideaalsed.

Minule on näolihaste treenimisest autosõidu ajal kujunenud uus ja mõnus harjumus.
Proovi järgi ja vaata äkki sobib autosõidu näojooga ka sinule.