Lümfisüsteem

Lümfisüsteem mängib olulist rolli meie immuunsüsteemis ja on ülioluline hoida see puhas ja terve.

Lümfisüsteemi eesmärk on kudede puhastamine jääkainetest, liigsest vedelikust, rasvast ja toksiinidest. Kuna lümfisüsteemil puudub organ, mis lümfivedelikku edasi pumpaks, aitab füüsiline aktiivsus ja hingamisharjutused lümfi liigutada. Samuti keha harjamine, vee joomine, südamest naermine ja saunaskäik on head lümfiringluse ergutajad.

Näos on mitmeid lümfisõlmi – silmade all, nina ümber, kõrvade ümber ja kaelal.

Lümfisõlmi saab puhastada stimuleerides neid akupressuuriga. Lümfimassaž stimuleerib lümfi liikumist ja toetab kogu organismi puhastusprotsesse ning vähendab kergemaid turseid.

 

Pilt TaskuTark