Aktiveeritud nägu – näojooga harjutus, mis toob suure muutuse

Näojoogaga alustamise kõige lihtsam viis on oma näo teadlik aktiveerimine. Tuleb lihtsalt märgata kui teie suunurgad allapoole vajuvad ja tõsta need üles kasutades põselihaseid.

Naeratage endale!
Nii hoiate oma näo heas toonuses kogu päeva ja inimesed teie ümber märkavad seda kindlasti.